Чай с сенной

Трава сенны хорошо известна в медицине, как мощное природное желчегонное и слабительное средство, которое нередко используют с целью похудения. Однако чай из сенны можно пить не всем. Кому все же следует отказаться от его употребления и как правильно готовить целебный напиток?

Описание сенны

Сенной называют многолетнее лечебное растение, которое представляет собой кустарник с цветочками желтого цвета, родиной которого является Африка. Другое название растения – кассия остролистная или александрийский лист. Кустарник относится к семейству бобовых.

Александрийский лист растет на территории Африки, Азии и Аравийского полуострова. В нашей стране его выращивают на специальных плантациях.

Траву сенны медики используют для устранения запоров. Благодаря мягкому слабительному эффекту растения, сенный чай нередко используют при похудении, а также во время лечения заболеваний, при которых необходимо мягкое очищение кишечника (геморрой и т. д.).

Чай сенный помогает улучшить функционирование желчного пузыря, наладить отток желчи, очистить кровь от токсинов. Напиток обладает противовоспалительным и антибактериальным свойством.

Полезные свойства

В состав травы входятантрагликозиды, которые и обеспечивают слабительное действие сенны. Эффект этого вещества заключается в мягком раздражении слизистой оболочки кишечника, что приводит к усилению перистальтики.

Кроме антрагликозидов в состав растения входят и другие полезные вещества, среди которых: микроэлементы, полисахариды, смолы, фитостерины, растительные кислоты и биофлавоноиды.

Настои и отвары из сенны обладают такими свойствами:

1. Очищают организм от скопившихся токсинов и шлаков, улучшает работу печени и желчного пузыря. Если принимать средство в минимальных дозах, то можно добиться улучшения пищеварения. А в больших количествах проявляется слабительный эффект сенны.
2. Способствуют лучшему всасыванию в стенки кишечника и усвоению полезных веществ.
3. Используетсясенна от запора, как мягкое слабительное средство. При этом назначают ее в основном для устранения атонического вида запора. При спастическом нарушении дефекации использование травы может проводиться только под строгим контролем врача.
4. Доказана эффективность сенны для похудения. Это возможно благодаря слабительному эффекту растения, его способности выводить из организма лишнюю жидкость и ускорять обменные процессы.
5. В косметологии растение используют для смягчения, укрепления и восстановления волос. Также отмечается, что регулярное ополаскивание волос после мытья отваром сенны помогает справиться с перхотью.

Противопоказания

Прежде чем начинать принимать лекарство с сенной, необходимо проконсультироваться с врачом, так как растение может принести не только пользу, но и вред. Среди противопоказаний к применению относят:

• индивидуальная непереносимость;
• непроходимость кишечника, независимо от формы ее образования;
• спастический язвенный колит;
• подозрение на воспаление аппендицита;
• цистит;
• прободная язва;
• внутренние кровотечения;
• воспалительные процессы в кишечнике;
• грыжа;
• детский возраст младше 6 лет.

Избегать ее использования следует во время беременности и лактации.

Пить его постоянно также не рекомендуют, так как это может привести к появлению побочных действий:

• дискомфорт в области живота;
• вымывание из организма полезных веществ;
• спазмы в кишечнике;
• развитие привыкания и зависимости от травы.

Особенности сбора и заготовки

Сенну собирают несколько раз в году, срывая отдельные листочки с куста после их полного созревания. Делают это обычно в августе, затем через 1 месяц и перед наступлением заморозков. Сушат сырье на открытом воздухе. Готовым сырье считается в том случае, если во время сгибания листа происходит перелом его средней прожилки.

Если нет возможности самостоятельно заготовить сырье, купить его можно в аптеке. Самым распространенным препаратом является фиточайСеннафарм в пакетиках.

Как правильно заваривать чай с сенной

Как принимать и заваривать сенну зависит от ожидаемого эффекта. В основном такой чай используют при запорах или во время похудения.

Чтобы приготовить эффективное очистительное средство, нужно положить в чай листья сенны, цветы аптечной ромашки и липовый цвет по 2 чайные ложки каждого растения. Подготовленное сырье поместить в термос и залить все 2 стаканами кипятка. Настаивать чай нужно не менее 8 часов, после чего нужно процедить и принимать в качестве основного продукта для разгрузочного дня. В этот день с утра нужно выпить стакан теплой воды. Далее через каждые 3 часа принимать по 150 мл приготовленного напитка.

Существует и другой метод очищения. Для этого готовят отвар сенны: 1 столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане в течение 30 минут. После полного остывания средство процеживают и принимают. Пить чай рекомендуют вечером или за несколько часов до принятия пищи. Курс лечения не может быть дольше 2 недель.

Сегодня все чаще пользуются чаем сенна для похудения. Такое средство рекомендуют тем, кто ведет малоактивный образ жизни. Для этого традиционные диеты сочетают с использованием чая, приготовленного из 1 столовой ложки сухих листьев растения и 1 стакана кипятка. Настаивать напиток нужно в течение 3 часов.Ежедневно следует выпивать по половине стакана чая утром и вечером. Продолжительность его использования составляет 1 неделю. Чтобы эффект был максимальным, диетологи рекомендуют исключить принятие пищи после 18.00, а также отказаться от сладостей и жирной пищи.